Comer sano y equilibrado añade años a nuestra esperanza de vida. Infinidad de estudios han demostrado que una alimentación saludable puede reducir el riesgo de ...

Mantener una alimentación adecuada durante episodios de gripe o malestar estomacal puede marcar la diferencia en el proceso de recuperación. Cuando hay fiebre, náuseas, diarrea o falta de apetito, cie ...

Ideas prácticas, consejos reales y recetas reconfortantes para volver a comer bien tras los excesos navideños, sin dietas ...

Aunque la falta de apetito es habitual durante el proceso febril, es importante cuidar la nutrición y, sobre todo, la ...

Uno de los recientes consejos de salud muy popular en internet es la “secuenciación de nutrientes”. Preguntamos a los expertos si tienen algún beneficio. Credit...Eric Helgas for The New York Times ...

Estoy en mi cocina con las puertas de la nevera abiertas de par en par, mirando -más bien sin ganas- qué puedo comer cuando en la calle el calor parece que hierve un vaso de agua. Con este calor es ...

El gimnasio es un hervidero de debates sin resolver sobre todo, desde los mejores suplementos para ganar músculo y el calzado adecuado para levantar pesas hasta los rangos de repeticiones óptimos y el ...

Los expertos nos dieron algunos consejos para mejorar el ritmo intestinal. Por Jancee Dunn Suelo empezar este boletín con una historia personal, pero el tema de esta semana es el estreñimiento, así ...