Sin embargo, la clave para comprender cómo la hormesis puede hacer que el estrés sea bueno para nosotros es darse cuenta de que la hormesis también implica un proceso de adaptación biológica.

Si pasas casi horas a la semana pensando en tu situación financiera y preocupándote por cómo pagarás las tarjetas de crédito y eso está afectando la eficiencia y productividad de las actividades que d ...

Aunque también nos puede estresar asuntos más generales, como el clímax de violencia, crisis económicas o el escenario político.Una de las principales técnicas para contrarrestar la ...

Recomendó aplicar el método del "sobre" al dividir el salario de acuerdo en categorías de gasto: renta, ahorro, ...

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Si buscas por redes hay diversos videos de creadores de contenido que relacionan el cortisol con el aumento de peso . También ...

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Basta mascar chicle durante 45 minutos para que se reduzca el apetito y picoteemos menos entre comidas. Y no acaban ahí las ventajas de la goma de mascar: estudios recientes sugieren que puede ...