KOMPAS.com –-Saat seseorang merasa kelebihan berat badan, menghitung asupan kalori dan berapa berapa banyak kalori yang terbuang menjadi bagian dari rutinitas. Beberapa aplikasi telah menyediakan cara ...

Berapa sebenarnya kebutuhan gizi harian manusia? Berikut cara menghitung kebutuhan gizi individu beserta tips agar asupan ...

Mengetahui cara menghitung kalori merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan dan mencapai tujuan kebugaran. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, menambah massa otot, atau sekadar menjaga ...

Apakah Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, menambah berat badan, atau sekadar mempertahankan berat badan saat ini? Mengetahui jumlah kalori yang perlu dikonsumsi setiap hari adalah langkah ...