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Fitness-Influencerin Sophia Thiel wagt sich in die eisige Kälte: Drei Minuten in einer Kryokammer sollen 500 Kalorien ...
Mit Energie in den Tag starten: Das beginnt mit der richtigen Morgenroutine, erklärt der Neurowissenschaftler Andrew Huberman ...
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Diese Gewohnheit am Morgen verändert deinen Tag komplett
Neurowissenschaftler Andrew Huberman zeigt, wie deine Morgenroutine mit Tageslicht Körper und Geist stärkt und einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit hat.
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