La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) dispone de una guía con recomendaciones alimentarias diarias ...

Uno de los recientes consejos de salud muy popular en internet es la “secuenciación de nutrientes”. Preguntamos a los expertos si tienen algún beneficio. Credit...Eric Helgas for The New York Times ...

El gimnasio es un hervidero de debates sin resolver sobre todo, desde los mejores suplementos para ganar músculo y el calzado adecuado para levantar pesas hasta los rangos de repeticiones óptimos y el ...

CIUDAD DE MÉXICO, abril 12 (EL UNIVERSAL).- El kiwi es una fruta con múltiples beneficios para la salud; y es que constituye una excelente fuente de antioxidantes, vitamina C, compuestos fenólicos y ...

Estoy en mi cocina con las puertas de la nevera abiertas de par en par, mirando -más bien sin ganas- qué puedo comer cuando en la calle el calor parece que hierve un vaso de agua. Con este calor es ...

No hay ninguna fórmula mágica, pero algunos patrones de alimentación están más asociados a una vida más larga que otros. Por Alice Callahan Si los pódcasts más exitosos, los libros más vendidos y la ...

Mantener una alimentación adecuada durante episodios de gripe o malestar estomacal puede marcar la diferencia en el proceso de recuperación. Cuando hay fiebre, náuseas, diarrea o falta de apetito, cie ...