Mar 9, 2025 · O The Journal of Immunology publicou um estudo significativo sobre como uma única noite sem dormir pode afetar a imunidade. Realizado pelo Instituto de Diabetes Dasman, no Kuwait, …

Mar 7, 2025 · A pesquisa, envolvendo 237 adultos, destaca a importância do sono para a saúde imunológica, sugerindo que a privação de sono pode aumentar o risco de doenças inflamatórias.

Jul 22, 2025 · Dormir menos de seis horas prejudica o sistema imunológico e aumenta o risco de doenças. Entenda a importância do sono para sua saúde.

Jul 26, 2025 · “O sono permite a regulagem hormonal e, também, a produção de células que são importantes, que seriam os nossos ‘soldadinhos’, do sistema imunológico”, diz o pneumologista. …

Mar 7, 2025 · Um estudo publicado no periódico The Journal of Immunology revelou que a privação de sono, mesmo que por uma única noite, pode causar alterações no sistema imunológico.

Jun 12, 2025 · O sono desempenha um papel crucial na funcionalidade do sistema imunológico. Durante o sono, o corpo libera citocinas, que são proteínas essenciais na resposta imunológica.

May 27, 2025 · O sono atua como um reforço imunológico natural. Neste período, o corpo produz citocinas – pequenas proteínas que têm um papel fundamental na comunicação do sistema …

Irritabilidade, estresse, memória falha, baixa imunidade, ansiedade e depressão. Esses sintomas podem estar ligados a um problema comum, mas muitas vezes negligenciado: a má qualidade do …

insônia apresentam aumento de citocinas pró-inflamatórias, levando a um processo inflamatório. O sistema imunológico produz diversas substâncias regulam o sono, dentre elas IL-1 e o TNF-a …

Aug 8, 2025 · O sono, anteriormente compreendido como um estado fisiológico de repouso passivo, é hoje reconhecido como um processo neurobiológico ativo, com profundas repercussões sobre a …