🟢 RITMIČNA GIMNASTIKA - SVETOVNO PRVENSTVO: skupinske vaje, mnogoboj, posnetek iz Sofije Svetovno prvenstvo v ritmični gimnastiki gosti Sofija. Skupinske sestave se bodo pomerile v mnogoboju. Ob odsotnosti ruskih ritmičark, ki so prevladovale desetletja, bo še toliko bolj zanimivo, izenačeno in napeto v boju za stopničke. ➤ TV SLO 2, v petek, 16. 9., ob 20.55 Po predvajanju na voljo tudi na našem TV portalu: www.rtvslo.si/tv. | RTV 365

Obožujem te preproste, a tako zelo učinkovite vaje za noge 🦵⚡️. Tokrat z vami delim 4 🔥 in zabavne vaje, ki jih lahko naredite kjerkoli 🏡🏖🌳. Vaje lahko dodate tudi na koncu vašega rutinskega treninga za celo telo. Treniraj z mano tudi čez poletje 🤸🏼‍♀️🌸 in se pridruži programu vadb in prehrane za ženske. Za več o programu; kako poteka, kaj vse ponujam in prijavo, KLIKNI na povezavo 👉 www.bodylift.si #vajezanoge #vadbaoddoma #trenirajzniko #Bodylift | Nika-Bodyliftvadba

🆕️ KICBOX TRENING OD DOMA ZA ŽENSKE - 4 VAJE PLANK! 💪🏻🥊️ Primerno tudi za začetnice vseh starosti. To je trening, s katerim lahko v samo 20-min pokurite veliko kalorij in odplaknete odvečno maščobo iz telesa 🔥💯. Čas je, da poskusiva nekaj novega in tvoje domače treninge malo popestriva 🤸🏼‍♀️🙌. Kako intenziven trening želite je odvisno od vas; vaše eksplozivnosti in tega, koliko krogov boste naredili. 💯✅️ Se strinjate, da je treba poskusiti različne stvari zato, da nam bo vadba zabavna,