ℕ𝕒𝕟𝕒𝕖 𝕋𝕒𝕜𝕒𝕙𝕒𝕤𝕙𝕚 高橋奈七永 on Instagram: "🔥🔥5月24日マリーゴールド代々木第二体育館大会まであと2日‼️🔥🔥 今日は〝みんなのアニキ〟水波綾&〝みんなのぷくぷく〟青木いつ希、そして長与千種さんが特別出演ー！！！ アニキと青木と高瀬みゆきでMAX VOLTAGEというユニットも組んでいた。熱いプロレスをする大好きなふたり！！あのユニットで歌って踊って闘って！すごく楽しくて、そしてすごく支えてもらいました。感謝。 できればまたMAX VOLTAGEもやりたかったんだ🥲 でもこれからも2人がナナエのパッションも引き受けて頑張ってくれるから、私はそんな2人のことも応援していく🔥 そしてもらった歌とパッションも背負って！ 24日は最大のパッションをしてくる！ そして 先日のラストマーベラスで、入場の時に誰よりも！誰よりも長与さんが【パッション】を叫んでくださいました。送り出してくださいました😭 今はマーベラスとマリーゴールドは対抗戦中ですが、それよりも前からの歴史があります。長与さんと試合をするために怖いけど〝有刺鉄線電流

中村ツインズ卓球場 on Instagram: "3種類のサーブの返し方🔥 サーブの回転が分かれば、返球の安定感が一気に上がります💪 ✅ しゃがみ込みサーブ ✅ バックサーブ (右利き) ✅ バックサーブ (左利き) ラケットの角度とボールの軌道を見極めましょう✨ 苦手な方はぜひチェックしてみてください👍❤️‍🔥 #卓球 #中村ツインズ卓球場 #卓球教室 #tibhar #tabletennis #pingpong #serve #receive"